Att vårda huden

Huden är kroppens största organ och utgör ett utmärkt skydd så länge som hudens yta är hel utan skärsår, skrubbsår eller sjukdomar. Den fyller många funktioner som t.ex. reglerar kroppstemperaturen, skyddar mot infektioner och känner av värme, kyla och vibrationer. Hudens yta bär på massor av bakterier som har sin naturliga plats där och som därför är ofarliga. De skyddar mot andra, sjukdomsframkallande (patogena) mikroorganismer – exempelvis svamp som försöker etablera sig.

Huden är människans effektivaste barriär mot:

• bakterier

• kemikalier

• annan skadlig påverkan utifrån

Delar av huden:

• Hornlager förhindrar uttorkning och bevarar huden mjuk och smidig.

• Elastisk epidermis (överhud) är största levande organ som producerar nya celler och för de döda cellerna till ytan så att de kan falla av i tunna flagor. Epidermis viktigaste uppgift är att utgöra kroppens främsta försvar, men måste själv skyddas för att kunna fullgöra sin uppgift.

Konsten att skydda och vårda sin hud

Det är viktigt att hålla huden i gott skick på jobbet och tillämpa goda hudvårdsrutiner om hudproblem ska kunna undvikas. Tre viktiga steg för att undvika hudproblem:

1. Förebyggande krämer appliceras före arbetet

De fungerar som en extra barriär och förstärkning av hudens eget försvar. Dessutom blir det lättare att göra rent eftersom smutsen inte fastnar så lätt.

2. Använd rätt handrengöringsprodukt

En handrengöringsprodukt för grövre smuts måste vara effektiv samtidigt som den är skonsam mot den som använder produkten.

3. Använd vårdande krämer efter rengöring

Krämer som återfettar och skyddar huden. På vissa arbetsplatser som laboratorier, sjukhus, restauranger och butiker tvättar man händerna mycket ofta. Ibland kan detta leda till uttorkning  

Varför behöver huden extra hjälp vintertid?

Med kylan blir luften ofta torrare och förblir så långt fram under våren, vilket påverkar även vår hud. Om behandling inte sätts in i tid – förebygg gärna innan de uppstår! – kan problemen utvecklas till torrsprickor, ofta där huden är tjockare (t.ex. fingrarna) eller är uppbyggda på ett speciellt vis (t.ex. läpparna).

Symptom som kan uppstå:

• Huden kliar.

• Huden känns torr och fnasig.

• Huden fjällar kanske på sina ställen.

Torrheten kan leda till eksem, allt från lättare kliande besvär på handryggen eller underbenet till allvarliga former som kan leda till sjukskrivning.

Oftast krävs det små medel för att hjälpa huden under vintern:

• Regelbunden användning av hudkrämer eller hudlotion.

• Minska kontakten med vatten.

• Undvika att duscha för ofta och i alltför varmt vatten.

• Använd mildare tvål än vanligt eller gärna skumtvål.